Fleischerzeugnisse - Aldi Süd

Bio Rindergulasch - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

103kcal

431 kJ · 1 Portion: 206 kcal

Eiweiß 21,0 g 81 % kcal

Kohlenhydrate 0,3 g 1 % kcal

Fett 2,0 g 17 % kcal

Brennwertverteilung von Bio Rindergulasch

Eiweiß: 81.4 % Kohlenhydrate: 1.2 % Fett: 17.4 %

Nährwerte von Bio Rindergulasch im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bio Rindergulasch je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Bio Rindergulasch abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 206 kcal aus 1 Portion Bio Rindergulasch wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bio Rindergulasch

Wie viele Kalorien hat Bio Rindergulasch?

100 g Bio Rindergulasch enthalten 103 kcal (431 kJ). Eine Portion (1 Portion, 200 g) kommt auf 206 kcal.

Welche Nährwerte hat Bio Rindergulasch?

Je 100 g: 21,0 g Eiweiß, 0,3 g Kohlenhydrate und 2,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bio Rindergulasch?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bio Rindergulasch rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Bio Rindergulasch zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 206 kcal etwa 55 Minuten Spazieren, 16 Minuten Joggen, 21 Minuten Radfahren oder 220 Minuten Krafttraining.

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