orangen Apfel Karotten Gurken Smoothie
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 86 kcal / 361 kJ | 157 kcal / 656 kJ |
| Eiweiß | 2 g | 3 g |
| Kohlenhydrate | 16 g | 29 g |
| Fett | 2 g | 3 g |
Produkte
| 1 mittelgroßer | Apfel |
| 0.3 1Eßlöffel | Extra Vergine Olivenöl |
| 2/3 Mittelgroße | Karotten |
| 8 Gramm | Kresse (Garten-) |
| 1 Mittelgroße | Orange, frisch |
| 100 Gramm | Salatgurken |
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