Ofengemüse
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 1.176 kcal / 4.926 kJ | 1.176 kcal / 4.926 kJ |
| Eiweiß | 53 g | 53 g |
| Kohlenhydrate | 234 g | 234 g |
| Fett | 21 g | 21 g |
Produkte
| 100 Gramm | Champignons, frisch |
| 100 Gramm | Möhren gekocht |
| 1 Esslöffel | Rapsöl |
| 100 Tomate | Rispentomaten |
| 100 Gramm | Süßkartoffel, frisch |
| 80 Gramm | Zucchini, roh |
| 50 Gramm | Zwiebel, geschmort |
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