Gemüse - Diverse

Zwiebel, geschmort - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

24kcal

100 kJ · Stück: 48 kcal

Eiweiß 1,3 g 22 % kcal

Kohlenhydrate 3,9 g 66 % kcal

Fett 0,3 g 11 % kcal

Brennwertverteilung von Zwiebel, geschmort

Eiweiß: 22.1 % Kohlenhydrate: 66.4 % Fett: 11.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Zwiebel, geschmort je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Zwiebel, geschmort im Detail

Stück Zwiebel, geschmort abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 48 kcal aus Stück Zwiebel, geschmort wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Zwiebel, geschmort

Wie viele Kalorien hat Zwiebel, geschmort?

100 g Zwiebel, geschmort enthalten 24 kcal (100 kJ). Eine Portion (Stück, 200 g) kommt auf 48 kcal.

Welche Nährwerte hat Zwiebel, geschmort?

Je 100 g: 1,3 g Eiweiß, 3,9 g Kohlenhydrate und 0,3 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Zwiebel, geschmort?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Zwiebel, geschmort rund 1 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Stück Zwiebel, geschmort zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 48 kcal etwa 13 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 5 Minuten Radfahren oder 51 Minuten Krafttraining.

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