Ofengemüse
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 419 kcal / 1.753 kJ | 172 kcal / 718 kJ |
| Eiweiß | 24 g | 10 g |
| Kohlenhydrate | 48 g | 20 g |
| Fett | 13 g | 6 g |
Produkte
| 1 Mittelgroße | Aubergine, frisch |
| 100 Gramm | Brokkoli gekocht |
| 1 Mittelgroße | Karotten |
| 100 Gramm | Kartoffel roh |
| 1 Mittelgroße | Paprika, rot |
| 40 Gramm | Raclettekäse |
| 1 Stück | Zucchini, roh |
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