Käse - Lidl

Raclettekäse - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

327kcal

1.370 kJ · 1 packung: 1.309 kcal

Eiweiß 23,0 g 28 % kcal

Kohlenhydrate 1,0 g 1 % kcal

Fett 26,0 g 71 % kcal

Brennwertverteilung von Raclettekäse

Eiweiß: 27.9 % Kohlenhydrate: 1.2 % Fett: 70.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Raclettekäse je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Raclettekäse im Detail

1 packung Raclettekäse abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 1.309 kcal aus 1 packung Raclettekäse wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Raclettekäse

Wie viele Kalorien hat Raclettekäse?

100 g Raclettekäse enthalten 327 kcal (1.370 kJ). Eine Portion (1 packung, 400 g) kommt auf 1.309 kcal.

Welche Nährwerte hat Raclettekäse?

Je 100 g: 23,0 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 26,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Raclettekäse?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Raclettekäse rund 16 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 packung Raclettekäse zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 1.309 kcal etwa 350 Minuten Spazieren, 105 Minuten Joggen, 131 Minuten Radfahren oder 1396 Minuten Krafttraining.

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