nussschmarren mit Pfirsich Kompott und joghurt
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 773 kcal / 3.235 kJ | 515 kcal / 2.157 kJ |
| Eiweiß | 53 g | 35 g |
| Kohlenhydrate | 54 g | 36 g |
| Fett | 38 g | 25 g |
Produkte
| 5 Ei | Ei - vom Huhn |
| 150 Gramm | Frey Nutrition Protein Pancakes |
| 40 Gramm | geriebene Walnüsse |
| 1 1/2 Becher | griechisches Joghurt 0 % |
| 1 100 g | Mandeln gerieben |
| 250 Gramm | Milch 0,1% |
| 3 Portionen | Pfirsich Kompott |
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