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geriebene Walnüsse - Kalorien und Nährwerte

200g Pckg

Brennwert je 100 g

699kcal

2.927 kJ

Eiweiß 17,0 g 10 % kcal

Kohlenhydrate 4,3 g 3 % kcal

Fett 66,0 g 87 % kcal

Brennwertverteilung von geriebene Walnüsse

Eiweiß: 10.0 % Kohlenhydrate: 2.5 % Fett: 87.5 %

Nährwerte von geriebene Walnüsse im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für geriebene Walnüsse je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g geriebene Walnüsse abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 699 kcal aus 100 g geriebene Walnüsse wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu geriebene Walnüsse

Wie viele Kalorien hat geriebene Walnüsse?

100 g geriebene Walnüsse enthalten 699 kcal (2.927 kJ).

Welche Nährwerte hat geriebene Walnüsse?

Je 100 g: 17,0 g Eiweiß, 4,3 g Kohlenhydrate und 66,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 4,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt geriebene Walnüsse?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g geriebene Walnüsse rund 35 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g geriebene Walnüsse zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 699 kcal etwa 187 Minuten Spazieren, 56 Minuten Joggen, 70 Minuten Radfahren oder 746 Minuten Krafttraining.

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