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Pfirsich Kompott - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

54kcal

226 kJ · 1 Portion: 76 kcal

Eiweiß 1,0 g 8 % kcal

Kohlenhydrate 12,0 g 92 % kcal

Fett 0,0 g 0 % kcal

Brennwertverteilung von Pfirsich Kompott

Eiweiß: 7.7 % Kohlenhydrate: 92.3 % Fett: 0.0 %

Nährwerte von Pfirsich Kompott im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Pfirsich Kompott je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Pfirsich Kompott abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 76 kcal aus 1 Portion Pfirsich Kompott wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Pfirsich Kompott

Wie viele Kalorien hat Pfirsich Kompott?

100 g Pfirsich Kompott enthalten 54 kcal (226 kJ). Eine Portion (1 Portion, 140 g) kommt auf 76 kcal.

Welche Nährwerte hat Pfirsich Kompott?

Je 100 g: 1,0 g Eiweiß, 12,0 g Kohlenhydrate und 0,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Pfirsich Kompott?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Pfirsich Kompott rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Pfirsich Kompott zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 76 kcal etwa 20 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 8 Minuten Radfahren oder 81 Minuten Krafttraining.

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