Nuggets
0.0
-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 33 kcal / 139 kJ | 110 kcal / 463 kJ |
| Eiweiß | 4 g | 13 g |
| Kohlenhydrate | 3 g | 9 g |
| Fett | 1 g | 2 g |
Produkte
| 40 Gramm | Bio Dinkelvollkornmehl |
| 410 Gramm | Huhn (Brust) |
| 2 x M | Hühnerei, M |
| 250 Gramm | Kartoffeln |
| 1 Esslöffel | Speisestärke |
| 70 Gramm | Zwiebel, frisch |
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