Nudelsalat mit Curry
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 619 kcal / 2.591 kJ | 193 kcal / 810 kJ |
| Eiweiß | 24 g | 7 g |
| Kohlenhydrate | 118 g | 37 g |
| Fett | 5 g | 1 g |
Produkte
| 25 Gramm | Bautz'ner - Senf mittelscharf |
| 500 Gramm | Bio Dinkel Penne |
| 200 Gramm | Erbsen |
| 2 Stücke | Frühlingszwiebeln |
| 100 Gramm | GurkenTopf |
| 250 Gramm | Joghurt mild aus Magermilch, 0,1% Fett |
| 100 Gramm | Kichererbsen gekocht |
| 100 Gramm | Mais (aus der Dose) |
| 3 Eßlöffel | Miracel Whip... so leicht. |
| 1 mittelgroße | Paprika |
| 1 1/2 Stück | Salatgurke |
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