Nudelsalat JoghurtDressing
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 294 kcal / 1.231 kJ | 85 kcal / 355 kJ |
| Eiweiß | 18 g | 5 g |
| Kohlenhydrate | 53 g | 15 g |
| Fett | 2 g | 0 g |
Produkte
| 500 Gramm | Bio Vollkorn Farfalle (gekocht) |
| 260 Gramm | Cherrytomaten |
| 1/2 Gurke | Gurke, Salatgurke |
| 450 Gramm | Joghurt Natur 0,1% Fett |
| 200 Gramm | Magerquark 0,1% Fett Kaufland |
| 125 Gramm | Mais (aus der Dose) |
| 1.8 Mittelgroße | Paprika, rot |
| 200 Gramm | saure Gurken Spreelinge |
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