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Joghurt Natur 0,1% Fett - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

48kcal

201 kJ

Eiweiß 5,5 g 46 % kcal

Kohlenhydrate 6,3 g 52 % kcal

Fett 0,1 g 2 % kcal

Brennwertverteilung von Joghurt Natur 0,1% Fett

Eiweiß: 45.7 % Kohlenhydrate: 52.4 % Fett: 1.9 %

Nährwerte von Joghurt Natur 0,1% Fett im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Joghurt Natur 0,1% Fett je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Joghurt Natur 0,1% Fett abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 48 kcal aus 100 g Joghurt Natur 0,1% Fett wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Joghurt Natur 0,1% Fett

Wie viele Kalorien hat Joghurt Natur 0,1% Fett?

100 g Joghurt Natur 0,1% Fett enthalten 48 kcal (201 kJ).

Welche Nährwerte hat Joghurt Natur 0,1% Fett?

Je 100 g: 5,5 g Eiweiß, 6,3 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 6,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Joghurt Natur 0,1% Fett?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Joghurt Natur 0,1% Fett rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Joghurt Natur 0,1% Fett zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 48 kcal etwa 13 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 5 Minuten Radfahren oder 51 Minuten Krafttraining.

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