nudeln mit spinat und krabben
0.0
-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 524 kcal / 2.194 kJ | 118 kcal / 495 kJ |
| Eiweiß | 35 g | 8 g |
| Kohlenhydrate | 38 g | 9 g |
| Fett | 22 g | 5 g |
Produkte
| 400 Gramm | Blattspinat Edeka TK |
| 50 Gramm | Creme frischli, Kräuter |
| 1 Zehe | Knoblauch, frisch |
| 160 Gramm | Nordseekrabben (Lidl) |
| 200 Gramm | Nudeln |
| 1 Esslöffel | Olivenöl |
| 50 Gramm | Parmesan |
| 1 Esslöffel | Pinienkerne |
Kommentare
Keine Kommentare vorhanden.
Melde dich an, um einen Kommentar zu hinterlassen.