Nudeln mit Tomatensoße und Gemüse
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-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion |
|---|---|
| Brennwert | 445 kcal / 1.861 kJ |
| Eiweiß | 14 g |
| Kohlenhydrate | 49 g |
| Fett | 21 g |
Produkte
| 20 Gramm | Gouda Holland mittelalt |
| 1 Portion | Natives Olivenöl hocherhitzbar |
| 500 Gramm | Nudeln gekocht |
| 1 Mittelgroße | Paprika, rot |
| 1 Packung | Passierte Tomaten |
| 25 Gramm | Pesto alla Genovese, mit Basilikum |
| 100 Gramm | Porree (Lauch) roh |
| 140 Gramm | Sonnenmais |
| 10 Portionen | Streich Tomate-Olive |
| 2 Mittlere | Tomate, frisch |
| 30 Gramm | tomatenmark |
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