Konserven - Zwergenwiese

Streich Tomate-Olive - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

288kcal

1.206 kJ · 1 Portion: 29 kcal

Eiweiß 5,8 g 8 % kcal

Kohlenhydrate 4,2 g 6 % kcal

Fett 27,0 g 86 % kcal

Brennwertverteilung von Streich Tomate-Olive

Eiweiß: 8.2 % Kohlenhydrate: 5.9 % Fett: 85.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Streich Tomate-Olive je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Streich Tomate-Olive im Detail

1 Portion Streich Tomate-Olive abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 29 kcal aus 1 Portion Streich Tomate-Olive wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Streich Tomate-Olive

Wie viele Kalorien hat Streich Tomate-Olive?

100 g Streich Tomate-Olive enthalten 288 kcal (1.206 kJ). Eine Portion (1 Portion, 10 g) kommt auf 29 kcal.

Welche Nährwerte hat Streich Tomate-Olive?

Je 100 g: 5,8 g Eiweiß, 4,2 g Kohlenhydrate und 27,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Streich Tomate-Olive?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Streich Tomate-Olive rund 14 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Streich Tomate-Olive zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 29 kcal etwa 8 Minuten Spazieren, 2 Minuten Joggen, 3 Minuten Radfahren oder 31 Minuten Krafttraining.

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