Nudeln mit Thunfisch und cherrytomaten
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 3.311 kcal / 13.863 kJ | 286 kcal / 1.198 kJ |
| Eiweiß | 395 g | 34 g |
| Kohlenhydrate | 250 g | 22 g |
| Fett | 71 g | 6 g |
Produkte
| 150 Gramm | Bio Emmentaler |
| 500 Gramm | Cherrytomaten |
| 1 1Eßlöffel | Extra Vergine Olivenöl |
| 2 Zehe | Knoblauch, frisch |
| 500 Gramm | Protein nudeln |
| 3 Dosen | Thunfisch Naturell |
| 1 Mittelgroß | Zucchini, roh |
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