Nudel Erbsen Auflauf 18.11.22
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 192 kcal / 805 kJ | 104 kcal / 435 kJ |
| Eiweiß | 16 g | 9 g |
| Kohlenhydrate | 23 g | 12 g |
| Fett | 3 g | 2 g |
Produkte
| 125 Gramm | Bio Penne Vollkorn |
| 300 Gramm | Erbsen |
| 125 Gramm | Grüne Erbsen Penne |
| 100 Gramm | Reibekäse, Leicht |
| 300 Gramm | Schabefleisch (Tatar) |
| 800 Gramm | Tomaten Stücke, Natur |
| 100 Gramm | Zwiebel, frisch |
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