Getreideprodukte - Diverse

Grüne Erbsen Penne - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

360kcal

1.507 kJ

Eiweiß 21,0 g 24 % kcal

Kohlenhydrate 61,0 g 70 % kcal

Fett 2,4 g 6 % kcal

Brennwertverteilung von Grüne Erbsen Penne

Eiweiß: 24.0 % Kohlenhydrate: 69.8 % Fett: 6.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Grüne Erbsen Penne je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Grüne Erbsen Penne im Detail

100 g Grüne Erbsen Penne abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 360 kcal aus 100 g Grüne Erbsen Penne wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Grüne Erbsen Penne

Wie viele Kalorien hat Grüne Erbsen Penne?

100 g Grüne Erbsen Penne enthalten 360 kcal (1.507 kJ).

Welche Nährwerte hat Grüne Erbsen Penne?

Je 100 g: 21,0 g Eiweiß, 61,0 g Kohlenhydrate und 2,4 g Fett. Dazu kommen 6,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Grüne Erbsen Penne?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Grüne Erbsen Penne rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Grüne Erbsen Penne zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 360 kcal etwa 96 Minuten Spazieren, 29 Minuten Joggen, 36 Minuten Radfahren oder 384 Minuten Krafttraining.

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