nudelauflauf mit gemüse
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 513 kcal / 2.147 kJ | 199 kcal / 832 kJ |
| Eiweiß | 26 g | 10 g |
| Kohlenhydrate | 62 g | 24 g |
| Fett | 16 g | 6 g |
Produkte
| 100 Gramm | Bio Junge Erbsen |
| 100 Gramm | Cremefine zum Kochen 7% |
| 1 Zehe | Knoblauch, frisch |
| 2 Mozarella | Mozarella - Gut & Günstig |
| 1 Packung | Passierte Tomaten |
| 120 Gramm | Rote Zwiebel frisch |
| 300 Gramm | Urkorn-Pasta, 100% Dinkel |
| 280 Gramm | Zucchini, roh |
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