Nudel Kohl Auflauf
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 2.738 kcal / 11.462 kJ | 195 kcal / 815 kJ |
| Eiweiß | 245 g | 17 g |
| Kohlenhydrate | 172 g | 12 g |
| Fett | 114 g | 8 g |
Produkte
| 2 Esslöffel | Butterschmalz |
| 1 Schuss | Cremefine zum Kochen 7% |
| 3 Ei | Ei - vom Huhn |
| 200 Gramm | Emmentaler gerieben 45 % i. Tr. |
| 600 Gramm | Grünkohl |
| 300 Gramm | Protein nudeln |
| 300 Gramm | Putenschinken |
| 1 Mittlere | Zwiebel, frisch |
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