Neu Chia Hüttenkäse Brot keto
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 98 kcal / 408 kJ | 336 kcal / 1.407 kJ |
| Eiweiß | 7 g | 23 g |
| Kohlenhydrate | 1 g | 5 g |
| Fett | 7 g | 23 g |
Produkte
| 20 Gramm | Apfelessig KLAR, sehr mild |
| 50 Gramm | Bio Chia |
| 5 M | Eier |
| 50 Gramm | Flohsamenschalen ungemahlen |
| 200 Gramm | Hüttenkäse |
| 20 Gramm | Kokosmehl |
| 50 Gramm | Leinmehl |
| 20 Gramm | Leinsamen geschrotet |
| 80 Gramm | Mandelmehl |
| 50 Gramm | Sesam-Samen |
| 17 Gramm | Unser Weinstein Backpulver |
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