Nati's Daal
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-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 364 kcal / 1.525 kJ | 138 kcal / 580 kJ |
| Eiweiß | 25 g | 9 g |
| Kohlenhydrate | 40 g | 15 g |
| Fett | 11 g | 4 g |
Produkte
| 1 Mittelgroße | Blumenkohl, roh |
| 125 Gramm | Express Langkorn & Wildreis |
| 2 Filet | Hähnchenbrustfilet |
| 10 100ml Brühe | Klare Gemüsebrühe, Pulver |
| 1 Mittelgroße | Paprika, rot |
| 2 Esslöffel | Rapsöl |
| 250 Gramm | Rote Linsen Müller |
| 250 Gramm | uncle bens express reis , natur |
| 100 Gramm | Vindaloo Curry-Paste Hot |
| 1 Mittlere | Zwiebel, frisch |
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