Müslimischung auf Vorrat
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 207 kcal / 866 kJ | 414 kcal / 1.732 kJ |
| Eiweiß | 8 g | 15 g |
| Kohlenhydrate | 23 g | 47 g |
| Fett | 8 g | 17 g |
Produkte
| 100 Gramm | Getrocknete Aprikosen |
| 50 Gramm | Haselnüsse |
| 50 Gramm | kalifornisch Mandelkerne, naturbelassen |
| 500 Gramm | kernige Haferflocken |
| 50 Gramm | Kürbiskerne pur |
| 50 Gramm | Leinsamen ganz |
| 100 Gramm | Prima Alnatura Haferflocken |
| 50 Gramm | Quinoa Gepufft |
| 50 Gramm | Sonnenblumenkerne |
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