Müsli Rieke 50g
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion |
|---|---|
| Brennwert | 217 kcal / 911 kJ |
| Eiweiß | 7 g |
| Kohlenhydrate | 21 g |
| Fett | 11 g |
Produkte
| 50 Gramm | Chiasamen |
| 20 Gramm | Flohsamenschalen richtig |
| 170 Gramm | Genuss Edel-Nuss-Mix |
| 100 Gramm | Kokosflocken |
| 50 Gramm | Kürbiskerne |
| 70 Gramm | Leinsamen (geschrotet) |
| 200 Gramm | Rosinen |
| 50 Gramm | Sonnenblumenkerne |
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