Nüsse/Samen - Genuss Plus

Genuss Edel-Nuss-Mix - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

626kcal

2.623 kJ

Eiweiß 22,0 g 14 % kcal

Kohlenhydrate 11,0 g 7 % kcal

Fett 54,0 g 79 % kcal

Brennwertverteilung von Genuss Edel-Nuss-Mix

Eiweiß: 14.2 % Kohlenhydrate: 7.1 % Fett: 78.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Genuss Edel-Nuss-Mix je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Genuss Edel-Nuss-Mix im Detail

Vitamine

100 g Genuss Edel-Nuss-Mix abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 626 kcal aus 100 g Genuss Edel-Nuss-Mix wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Genuss Edel-Nuss-Mix

Wie viele Kalorien hat Genuss Edel-Nuss-Mix?

100 g Genuss Edel-Nuss-Mix enthalten 626 kcal (2.623 kJ).

Welche Nährwerte hat Genuss Edel-Nuss-Mix?

Je 100 g: 22,0 g Eiweiß, 11,0 g Kohlenhydrate und 54,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 4,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Genuss Edel-Nuss-Mix?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Genuss Edel-Nuss-Mix rund 31 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Genuss Edel-Nuss-Mix zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 626 kcal etwa 167 Minuten Spazieren, 50 Minuten Joggen, 63 Minuten Radfahren oder 668 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren