Müsli
0.0
-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 193 kcal / 806 kJ | 385 kcal / 1.612 kJ |
| Eiweiß | 5 g | 9 g |
| Kohlenhydrate | 19 g | 38 g |
| Fett | 7 g | 15 g |
Produkte
| 100 Gramm | Aprikosen getrocknet |
| 50 Gramm | Chiasamen |
| 200 Gramm | Dinkelflocken, grob |
| 100 Gramm | Gojibeeren getrocknet |
| 400 Gramm | Haferflocken |
| 75 Gramm | Leinsamen |
| 50 Gramm | Pinienkerne |
| 75 Gramm | Walnüsse |
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