Getreideprodukte - Bio

Dinkelflocken, grob - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

327kcal

1.369 kJ · 1 EL: 36 kcal

Eiweiß 0,0 g 0 % kcal

Kohlenhydrate 0,0 g 0 % kcal

Fett 3,0 g 100 % kcal

Brennwertverteilung von Dinkelflocken, grob

Eiweiß: 0.0 % Kohlenhydrate: 0.0 % Fett: 100.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Dinkelflocken, grob je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Dinkelflocken, grob im Detail

1 EL Dinkelflocken, grob abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 36 kcal aus 1 EL Dinkelflocken, grob wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Dinkelflocken, grob

Wie viele Kalorien hat Dinkelflocken, grob?

100 g Dinkelflocken, grob enthalten 327 kcal (1.369 kJ). Eine Portion (1 EL, 11 g) kommt auf 36 kcal.

Welche Nährwerte hat Dinkelflocken, grob?

Je 100 g: 0,0 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 3,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Dinkelflocken, grob?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Dinkelflocken, grob rund 16 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 EL Dinkelflocken, grob zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 36 kcal etwa 10 Minuten Spazieren, 3 Minuten Joggen, 4 Minuten Radfahren oder 38 Minuten Krafttraining.

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