Mittag
0.0
-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 603 kcal / 2.523 kJ | 146 kcal / 612 kJ |
| Eiweiß | 43 g | 10 g |
| Kohlenhydrate | 53 g | 13 g |
| Fett | 22 g | 5 g |
Produkte
| 2 Mittelgroße | Cocktail Tomaten, frisch |
| 50 Gramm | Edamame Beans |
| 42 Gramm | Golden Sun - Langkornreis im Kochbeutel |
| 1 Schale Scheiben | Gurke, Salatgurke |
| 134 Gramm | Hähnchengeschnetzeltes, Hähnchen |
| 2 Esslöffel | Olivenöl |
| 50 Gramm | Süßkartoffel, frisch |
| 5 Gramm | Tahin (Sesammus) |
| 1 Esslöffel | Zitronensaft |
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