Minestrone
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-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 302 kcal / 1.264 kJ | 55 kcal / 232 kJ |
| Eiweiß | 9 g | 2 g |
| Kohlenhydrate | 43 g | 8 g |
| Fett | 10 g | 2 g |
Produkte
| 100 Gramm | Grüne Bohnen |
| 3 eine Portion | Knorr Boullion Pur Gemüse |
| 50 Gramm | Möhren |
| 200 Gramm | Nudeln roh |
| 3 Esslöffel | Olivenöl |
| 1 Mittelgroße | Paprika, rot |
| 4 Esslöffel | Tomatenmark Oro di Parma, mit Würzgemüse |
| 50 Gramm | Zucchini, roh |
| 1 Mittlere | Zwiebel, frisch |
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