Nudeln - Diverse

Nudeln roh - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

360kcal

1.507 kJ · 1 normale Portion: 450 kcal

Eiweiß 13,3 g 15 % kcal

Kohlenhydrate 70,0 g 78 % kcal

Fett 3,0 g 7 % kcal

Brennwertverteilung von Nudeln roh

Eiweiß: 14.8 % Kohlenhydrate: 77.7 % Fett: 7.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Nudeln roh je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Nudeln roh im Detail

1 normale Portion Nudeln roh abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 450 kcal aus 1 normale Portion Nudeln roh wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Nudeln roh

Wie viele Kalorien hat Nudeln roh?

100 g Nudeln roh enthalten 360 kcal (1.507 kJ). Eine Portion (1 normale Portion, 125 g) kommt auf 450 kcal.

Welche Nährwerte hat Nudeln roh?

Je 100 g: 13,3 g Eiweiß, 70,0 g Kohlenhydrate und 3,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Nudeln roh?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Nudeln roh rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 normale Portion Nudeln roh zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 450 kcal etwa 120 Minuten Spazieren, 36 Minuten Joggen, 45 Minuten Radfahren oder 480 Minuten Krafttraining.

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