Minestrone
0.0
-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 1.473 kcal / 6.166 kJ | 147 kcal / 617 kJ |
| Eiweiß | 49 g | 5 g |
| Kohlenhydrate | 207 g | 21 g |
| Fett | 48 g | 5 g |
Produkte
| 2 1Eßlöffel | Extra Vergine Olivenöl |
| 250 Gramm | Fisolen |
| 2 Stücke | Gemüsesuppe Würfel. |
| 2 Große | Karotten |
| 3 Zehe | Knoblauch, frisch |
| 150 Gramm | Naturreis Langkorn |
| 40 Gramm | Pinienkerne |
| 50 Gramm | Roter Zwiebel |
| 250 Gramm | Tomatenfruchtfleisch |
| 250 Gramm | Weiße Bohnen aus der Dose |
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