Miesmuscheln in Weißweinsauce
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 95 kcal / 397 kJ | 70 kcal / 292 kJ |
| Eiweiß | 7 g | 5 g |
| Kohlenhydrate | 4 g | 3 g |
| Fett | 2 g | 2 g |
Produkte
| 1 Portion | Miesmuscheln |
| 182 Gramm | Orange, frisch |
| 100 Gramm | Petersilie, frisch |
| 316 Gramm | Rispentomaten |
| 2 Esslöffel | Sonnenblumenöl |
| 500 Milliliter | Weißwein, trocken |
| 1 Mittelgroß | Zucchini, roh |
| 35 Gramm | Zwiebel, frisch |
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