Mie Hack Nudelpfanne
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 375 kcal / 1.569 kJ | 217 kcal / 907 kJ |
| Eiweiß | 24 g | 14 g |
| Kohlenhydrate | 47 g | 27 g |
| Fett | 9 g | 5 g |
Produkte
| 50 Gramm | Breitsamer Honig |
| 60 Gramm | Frühlingszwiebeln |
| 14 Gramm | Knoblauch, frisch |
| 250 Gramm | Mienudeln, mit Vollkorn |
| 20 Gramm | Reisessig |
| 400 Gramm | Rinderhackfleisch, fettreduziert |
| 15 Gramm | Sesam-Samen |
| 15 Milliliter | Sesamöl |
| 40 Gramm | Sojasauce |
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