Mexikanische Enchilada
0.0
-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 145 kcal / 607 kJ | 153 kcal / 639 kJ |
| Eiweiß | 8 g | 8 g |
| Kohlenhydrate | 10 g | 10 g |
| Fett | 8 g | 8 g |
Produkte
| 1200 Gramm | Freshona - Gehackte Tomaten |
| 1200 Gramm | Freshona Gemüsemais – super sweet |
| 450 Gramm | Goldessa Classic |
| 450 Gramm | Gouda |
| 1300 Gramm | Hackfleisch gemischt (Lidl) |
| 1000 Gramm | Joghurt mild |
| 10 Gramm | KANIA Gewürzzubereitung Chili |
| 3 Dosen | Kidney-Bohnen Rot |
| 6 Zehe | Knoblauch, frisch |
| 200 Gramm | Milbona Gratin-Käse gerieben |
| 10 Gramm | Natives Olivenöl extra |
| 10 Gramm | Paprika, rosenscharf. |
| 10 Gramm | Pfeffer, schwarz gemahlen |
| 10 Gramm | Salz |
| 320 Gramm | Spitzpaprika rot |
| 2 Dip | Tabasco, Red Pepper Sauce. |
| 370 Gramm | Tortilla Wraps |
| 372 Gramm | Wraps, Mehrkornfladen mit Leinsamen |
| 1 Mittlere | Zwiebel, frisch |
Kommentare
Keine Kommentare vorhanden.
Melde dich an, um einen Kommentar zu hinterlassen.