Mexican Chicke
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 256 kcal / 1.071 kJ | 64 kcal / 268 kJ |
| Eiweiß | 35 g | 9 g |
| Kohlenhydrate | 22 g | 6 g |
| Fett | 3 g | 1 g |
Produkte
| 30 Gramm | Beerenmix, tiefgekühlt |
| 250 Gramm | Hähnchenbrustfilet |
| 1 Esslöffel | Honig |
| 1 Portion | ja! Joghurt mild 0,1% Fett, Natur |
| 400 Gramm | Ja! Passierte Tomaten |
| 50 Gramm | Kidney-Bohnen |
| 100 Gramm | Magerquark |
| 100 Gramm | Mais (aus der Dose) |
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