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Beerenmix, tiefgekühlt - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

39kcal

163 kJ

Eiweiß 1,1 g 17 % kcal

Kohlenhydrate 5,4 g 83 % kcal

Fett 0,0 g 0 % kcal

Brennwertverteilung von Beerenmix, tiefgekühlt

Eiweiß: 16.9 % Kohlenhydrate: 83.1 % Fett: 0.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Beerenmix, tiefgekühlt je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Beerenmix, tiefgekühlt im Detail

100 g Beerenmix, tiefgekühlt abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 39 kcal aus 100 g Beerenmix, tiefgekühlt wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Beerenmix, tiefgekühlt

Wie viele Kalorien hat Beerenmix, tiefgekühlt?

100 g Beerenmix, tiefgekühlt enthalten 39 kcal (163 kJ).

Welche Nährwerte hat Beerenmix, tiefgekühlt?

Je 100 g: 1,1 g Eiweiß, 5,4 g Kohlenhydrate und 0,0 g Fett. Dazu kommen 3,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 5,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Beerenmix, tiefgekühlt?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Beerenmix, tiefgekühlt rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Beerenmix, tiefgekühlt zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 39 kcal etwa 10 Minuten Spazieren, 3 Minuten Joggen, 4 Minuten Radfahren oder 42 Minuten Krafttraining.

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