Meine Fastenspeise
0.0
-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 322 kcal / 1.348 kJ | 152 kcal / 636 kJ |
| Eiweiß | 8 g | 4 g |
| Kohlenhydrate | 37 g | 17 g |
| Fett | 16 g | 7 g |
Produkte
| 150 Gramm | Bulgur |
| 6 1Eßlöffel | Extra Vergine Olivenöl |
| 100 Gramm | Halbgetrocknete Tomaten in Öl |
| 3 Mittelgroße | Karotten |
| 3 Zehe | Knoblauch, frisch |
| 10 Gramm | Sojasauce |
| 500 Gramm | Spitzkohl |
Kommentare
Keine Kommentare vorhanden.
Melde dich an, um einen Kommentar zu hinterlassen.