Mediterane Nudeln
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 182 kcal / 761 kJ | 151 kcal / 634 kJ |
| Eiweiß | 19 g | 16 g |
| Kohlenhydrate | 18 g | 15 g |
| Fett | 5 g | 4 g |
Produkte
| 0 Gramm | Casarecce de pois chiches |
| 0 Gramm | Cherrytomaten |
| 0 Gramm | Coop Mozzarella |
| 160 Gramm | Mozarella YOU, viertelfett |
| 1 Teelöffel | Olivenöl |
| 6 mittelgroße | Paprika |
| 200 Gramm | Rispentomaten |
| 3 Mittelgroß | Zucchini, roh |
| 1 Mittlere | Zwiebel, frisch |
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