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Casarecce de pois chiches - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

348kcal

1.457 kJ

Eiweiß 21,0 g 26 % kcal

Kohlenhydrate 45,1 g 56 % kcal

Fett 6,2 g 17 % kcal

Brennwertverteilung von Casarecce de pois chiches

Eiweiß: 26.2 % Kohlenhydrate: 56.3 % Fett: 17.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Casarecce de pois chiches je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Casarecce de pois chiches im Detail

100 g Casarecce de pois chiches abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 348 kcal aus 100 g Casarecce de pois chiches wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Casarecce de pois chiches

Wie viele Kalorien hat Casarecce de pois chiches?

100 g Casarecce de pois chiches enthalten 348 kcal (1.457 kJ).

Welche Nährwerte hat Casarecce de pois chiches?

Je 100 g: 21,0 g Eiweiß, 45,1 g Kohlenhydrate und 6,2 g Fett. Dazu kommen 14,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Casarecce de pois chiches?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Casarecce de pois chiches rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Casarecce de pois chiches zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 348 kcal etwa 93 Minuten Spazieren, 28 Minuten Joggen, 35 Minuten Radfahren oder 371 Minuten Krafttraining.

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