Maultaschensalat
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 318 kcal / 1.330 kJ | 95 kcal / 399 kJ |
| Eiweiß | 14 g | 4 g |
| Kohlenhydrate | 28 g | 9 g |
| Fett | 16 g | 5 g |
Produkte
| 1 Eßlöffel | Erdnussöl. |
| 100 Gramm | Lauchzwiebel |
| 4 Portionen | Maultaschen |
| 1/2 Bund | Petersilie, frisch |
| 2 Tomate | Rispentomaten |
| 200 Gramm | Rotkohl |
| 200 Gramm | Spitzkohl |
| 300 Gramm | Wirsing |
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