Getreideprodukte - der Metzger Schneider

Maultaschen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

225kcal

942 kJ · 1 Portion: 225 kcal

Eiweiß 9,6 g 17 % kcal

Kohlenhydrate 17,5 g 32 % kcal

Fett 12,6 g 51 % kcal

Brennwertverteilung von Maultaschen

Eiweiß: 17.3 % Kohlenhydrate: 31.6 % Fett: 51.1 %

Nährwerte von Maultaschen im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Maultaschen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Maultaschen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 225 kcal aus 1 Portion Maultaschen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Maultaschen

Wie viele Kalorien hat Maultaschen?

100 g Maultaschen enthalten 225 kcal (942 kJ). Eine Portion (1 Portion, 100 g) kommt auf 225 kcal.

Welche Nährwerte hat Maultaschen?

Je 100 g: 9,6 g Eiweiß, 17,5 g Kohlenhydrate und 12,6 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Maultaschen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Maultaschen rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Maultaschen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 225 kcal etwa 60 Minuten Spazieren, 18 Minuten Joggen, 23 Minuten Radfahren oder 240 Minuten Krafttraining.

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