Marmor78 Chili con Carne
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 602 kcal / 2.522 kJ | 108 kcal / 450 kJ |
| Eiweiß | 40 g | 7 g |
| Kohlenhydrate | 28 g | 5 g |
| Fett | 35 g | 6 g |
Produkte
| 700 Gramm | Bio-Hackfleisch, gemischt, zum Braten |
| 1 Stück | Kidney Bohnen Bio |
| 2 Zehe | Knoblauch, frisch |
| 1 Packung | Mais |
| 1 Mittelgroße | Paprika, rot |
| 690 Gramm | Passata, passierte Tomaten |
| 2 Mittlere | Zwiebel, frisch |
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