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Kidney Bohnen Bio - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

101kcal

423 kJ · 1 Portion: 121 kcal

Eiweiß 7,2 g 33 % kcal

Kohlenhydrate 13,6 g 61 % kcal

Fett 0,6 g 6 % kcal

Brennwertverteilung von Kidney Bohnen Bio

Eiweiß: 32.5 % Kohlenhydrate: 61.4 % Fett: 6.1 %

Nährwerte von Kidney Bohnen Bio im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Kidney Bohnen Bio je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Kidney Bohnen Bio abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 121 kcal aus 1 Portion Kidney Bohnen Bio wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Kidney Bohnen Bio

Wie viele Kalorien hat Kidney Bohnen Bio?

100 g Kidney Bohnen Bio enthalten 101 kcal (423 kJ). Eine Portion (1 Portion, 120 g) kommt auf 121 kcal.

Welche Nährwerte hat Kidney Bohnen Bio?

Je 100 g: 7,2 g Eiweiß, 13,6 g Kohlenhydrate und 0,6 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kidney Bohnen Bio?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Kidney Bohnen Bio rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Kidney Bohnen Bio zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 121 kcal etwa 32 Minuten Spazieren, 10 Minuten Joggen, 12 Minuten Radfahren oder 129 Minuten Krafttraining.

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