Marinierte Lammlachse mit Gemüse
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 589 kcal / 2.466 kJ | 223 kcal / 934 kJ |
| Eiweiß | 76 g | 29 g |
| Kohlenhydrate | 10 g | 4 g |
| Fett | 27 g | 10 g |
Produkte
| 250 Gramm | Brokkoli, frisch |
| 2 Teelöffel | Extra Vergine Olivenöl |
| 1 Zehe | Knoblauch, frisch |
| 10 Gramm | Kräuter der Provence |
| 500 Gramm | Lammfilet |
| 2 Gramm | Pfefferminze, frisch |
| 250 Gramm | Rote Mini-Pflaumentomaten |
| 2 Esslöffel | Sojasauce, natürlich gebraute Sojasauce |
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