Manu's Schüttelpizza
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 171 kcal / 716 kJ | 15 kcal / 64 kJ |
| Eiweiß | 18 g | 2 g |
| Kohlenhydrate | 11 g | 1 g |
| Fett | 6 g | 1 g |
Produkte
| 125 Gramm | Belight #Mozarella Aldi |
| 2 Stücke | Bio-Eier aus Freilandhaltung |
| 80 Gramm | Dinkelmehl, Type 630 |
| 50 Gramm | Eiklar |
| 60 Gramm | Geflügelsalami Belight |
| 200 Gramm | Gouda mild, fettreduziert |
| 2 Scheiben | Hinterkochschinken |
| 100 Gramm | Mais (aus der Dose) |
| 400 Gramm | Milram Magerquark 0,3% |
| 100 Gramm | Paprika, rot |
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