Geflügel - Belight (ALDI)

Geflügelsalami Belight - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

223kcal

934 kJ

Eiweiß 23,5 g 42 % kcal

Kohlenhydrate 0,5 g 1 % kcal

Fett 14,0 g 57 % kcal

Brennwertverteilung von Geflügelsalami Belight

Eiweiß: 42.3 % Kohlenhydrate: 0.9 % Fett: 56.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Geflügelsalami Belight je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Geflügelsalami Belight im Detail

100 g Geflügelsalami Belight abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 223 kcal aus 100 g Geflügelsalami Belight wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Geflügelsalami Belight

Wie viele Kalorien hat Geflügelsalami Belight?

100 g Geflügelsalami Belight enthalten 223 kcal (934 kJ).

Welche Nährwerte hat Geflügelsalami Belight?

Je 100 g: 23,5 g Eiweiß, 0,5 g Kohlenhydrate und 14,0 g Fett. Dazu kommen 0,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Geflügelsalami Belight?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Geflügelsalami Belight rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Geflügelsalami Belight zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 223 kcal etwa 60 Minuten Spazieren, 18 Minuten Joggen, 22 Minuten Radfahren oder 238 Minuten Krafttraining.

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