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Gouda mild, fettreduziert - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

89kcal

373 kJ · 1 Portion: 29 kcal

Eiweiß 9,3 g 42 % kcal

Kohlenhydrate 0,0 g 0 % kcal

Fett 5,8 g 58 % kcal

Brennwertverteilung von Gouda mild, fettreduziert

Eiweiß: 41.6 % Kohlenhydrate: 0.0 % Fett: 58.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Gouda mild, fettreduziert je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Gouda mild, fettreduziert im Detail

1 Portion Gouda mild, fettreduziert abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 29 kcal aus 1 Portion Gouda mild, fettreduziert wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Gouda mild, fettreduziert

Wie viele Kalorien hat Gouda mild, fettreduziert?

100 g Gouda mild, fettreduziert enthalten 89 kcal (373 kJ). Eine Portion (1 Portion, 33 g) kommt auf 29 kcal.

Welche Nährwerte hat Gouda mild, fettreduziert?

Je 100 g: 9,3 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 5,8 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Gouda mild, fettreduziert?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Gouda mild, fettreduziert rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Gouda mild, fettreduziert zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 29 kcal etwa 8 Minuten Spazieren, 2 Minuten Joggen, 3 Minuten Radfahren oder 31 Minuten Krafttraining.

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