Mandelbrot I
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 104 kcal / 434 kJ | 266 kcal / 1.113 kJ |
| Eiweiß | 6 g | 15 g |
| Kohlenhydrate | 1 g | 4 g |
| Fett | 7 g | 19 g |
Produkte
| 1 Päckchen | Backpulver |
| 40 Gramm | chiasamen |
| 300 Gramm | Frischkäse leicht 4% |
| 2 x M | Hühnerei, M |
| 100 Gramm | Leinsamenmehl, aus Goldleinsaat |
| 200 Gramm | Mandeln blanchiert, gemahlen |
| 100 Gramm | Soja Naturell Drink |
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