low Carb mediterrane suppe
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 176 kcal / 735 kJ | 73 kcal / 306 kJ |
| Eiweiß | 12 g | 5 g |
| Kohlenhydrate | 6 g | 2 g |
| Fett | 11 g | 5 g |
Produkte
| 1 mittelgroße | Paprika |
| 250 Gramm | Soya Cuisine, Light |
| 150 Gramm | Thunfisch (in Öl), abgetropft |
| 250 Gramm | Tomate, frisch |
| 10 Gramm | Tomatenmark |
| 1 Mittelgroß | Zucchini, roh |
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